چگونه موهای خود را به درستی بشویید – چگونه، هر چند وقت یکبار و چه زمانی؟

امروزه انواع محصولات مراقبتی وجود دارند که حاوی سورفکتانت های ملایم و فرمول های مراقبتی هستند و بنابراین هنگام شستن به مو آسیب نمی رسانند. اما چیزی که می تواند به مو آسیب برساند، سشوار کشیدن شستشو با آب داغ و حالت دادن به مو بعد از شستن است زیرا قبل از حالت دادن باید موها خشک شود. اساساً تعداد دفعات شستن موها به نوع مو و پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد. در واقع این پوست سر است که بیشتر از خود مو از شستشوی مکرر رنج می برد.

اگر هر روز در محل کار یا سفر به مناطق گرم‌تر ورزش می‌کنید یا عرق می‌کنید، باید موهای خود را بیشتر بشویید تا احساس راحتی و تمیزی داشته باشید. اگر می خواهید به پوست سر خود استراحت دهید، می توانید بیشتر از شامپوی خشک استفاده کنید تا مجبور نباشید موهای خود را هر روز بشویید. و اگر نمی توانید از شستن مکرر موهای خود اجتناب کنید، باید مطمئن شوید که از محصولات مراقبت از مو خوب استفاده می کنید.

اگر موهای چرب دارید، احتمالاً باید بیشتر از افرادی که موهای خشک دارند، آن را بشویید. شخصی که موهای معمولی دارد گاهی اوقات می تواند قبل از استفاده مجدد از شامپو یک یا دو روز استراحت کند. فقط به این دلیل که شستن موها لزوماً مضر نیست، به این معنی نیست که باید هر روز موهای خود را بشویید. افرادی که موهای چرب دارند معمولا از پوست سر چرب رنج می برند: این به این معنی است که پوست بیش از حد سبوم تولید می کند. با این حال، استفاده مکرر از شامپو می تواند تولید سبوم را حتی بیشتر تحریک کند. بنابراین، اگر موهای چرب دارید، زیاد از شامپو استفاده نکنید و فقط آن را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و مطمئن شوید که از شامپویی مناسب برای موهای چرب استفاده می کنید. همین امر در مورد موهای پوسته پوسته نیز صدق می کند.

حقیقت: اگر موهای خود را مرتب می شویید، لایه سبوم (چربی طبیعی پوست و ماده ای روغنی است که توسط غدد چربی آزاد می شود) را از پوست سر خود می شویید، که غدد چربی را تحریک می کند تا سبوم (Sebum ) جدید تولید کنند تا از خشک شدن پوست سر جلوگیری کند. هر چه سبوم بیشتر تولید شود، موهای شما چرب تر می شود. هر چه بیشتر موهای خود را بشویید، سبوم بیشتری تولید می شود – چرخه شروع می شود.

به طور کلی توصیه می شود که موهای خود را فقط یک یا دو بار در هفته بشویید. در صورت لزوم می توان موهای چرب را سه بار در هفته شست. اگر موهای شما مجعد یا خشک است، یک بار در هفته یا هر سه تا چهار روز یکبار آن را بشویید. کمتر، بیشتر است. اگر می توانید یک روز دیگر بدون شستن موهای خود ادامه دهید، باید به موها و پوست سر خود استراحت دهید.

چگونه موهایم را به درستی بشوییم؟

1. با موهای خیس به رختخواب نروید، موها زمانی که خیس هستند ضعیف‌تر هستند، که احتمال شکستن آن‌ها را افزایش می‌دهد.
2. تا جایی که ممکن است از سشوار داغ یا اتو مو خودداری کنید.
3. در صورت امکان، موهای خود را هر دو تا سه روز یکبار بشویید تا از پوست سر خود محافظت کنید.
4. موهای خود را در شب بشویید: هنگام عصر اغلب وقت بیشتری برای مراقبت از موهای خود دارید و حالت دادن به موهای خود در صبح گاهی کوتاه تر می شود.
5. قبل از حالت دادن حرارتی (اتو مو)، موهای شما باید کاملا خشک شود. حتما از محافظ حرارتی نیز استفاده کنید.